食材:
当年小草鸡一只(约1500克)、野生甲鱼1只(约1000克)、小土豆500克、红椒一只、青椒一只、生姜20克、小葱3棵、水发黑木耳50克、调味料:盐、糖、料酒、老抽、生抽适量
步骤1:
当年小草鸡3斤左右,宰杀清洗干净,备用。
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步骤2:
甲鱼2斤左右,宰杀后一定要浸烫去除甲鱼表皮,清洗干净备用
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步骤3:
土豆去除表皮备用
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步骤4:
生姜切片,小葱切段,青红辣椒切片备用。
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步骤5:
鸡切块备用。
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步骤6:
甲鱼斩大块备用。
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步骤7:
炒锅烧热,下底油烧热放入生姜,葱爆香,倒入鸡块煸炒,加料酒去腥,老抽上色,生抽提鲜。加入黑木耳、开水大火烧开。中火烧30分钟。
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步骤8:
鸡烧30分钟过后,倒入甲鱼大火烧开,加少许料酒去腥,加入土豆继续大火烧开5分钟,转中火烧20分钟即可。注意锅内汤汁不要烧干。加糖、盐调味,老抽调色,生抽少许提鲜。倒人青、红椒片增香。
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步骤9:
成菜装盆。菜品:味道咸鲜,营养丰富,特别适合手术后,体弱人群食用。
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