食材：
鸡蛋1个（每个55-60克左右）、手抓饼半成品一张、生菜适量、肉松适量、培根一片、沙拉酱适量、韩国辣酱一勺、芝麻适量
步骤1：
将购买的手抓饼半成品放入锅中开小火。
步骤2：
撒上黑芝麻，然后翻面。
步骤3：
再撒点黑芝麻，然后涂上韩国辣酱，或者甜面酱。
步骤4：
接着打个鸡蛋
步骤5：
放上小葱，培根（先煎一下）。
步骤6：
再撒上肉松
步骤7：
把洗净的生菜放上然后放点沙拉酱。
步骤8：
最后一步摆盘。另外说明一下，卷饼时在锅里卷比较方便，卷好以后煎一下就可以定型了。
步骤9：
美好的一天，就从美味营养的早餐开始了。
