家常菜做法

无油煎鹅胸(无油煎肉)

食材:
鹅胸肉1个、黑胡椒适量、酱油适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、鸡蛋一个、面粉(淀粉)裹住肉肉们
步骤1:
鹅皮切丁放在碗中备用(用来榨油) 鹅肉切丁
步骤2:
加入所有调料搅拌均匀
步骤3:
加入鸡蛋搅拌均匀
步骤4:
加入面粉搅拌均匀 腌制半小时(可以不腌制,随意哦)
步骤5:
小火煎鹅皮,直至出油。感觉油味重了加水。(小心别烫到哦)我反复加了三小勺水。
步骤6:
直至鹅皮焦黄。关火。将渣渣铲出
步骤7:
放入拌好的鹅肉(因为鹅油温度已经很高,所以煎起来一点不粘锅)鹅肉快金黄色时,可加入干辣椒,葱等
步骤8:
煎至金黄色。出锅啦。(直接加水,煮面条即可。或者搭配其他蔬菜翻炒,如西兰花等)
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