家常菜做法

青豌豆鸭蛋焖虾尾(低脂高蛋白高膳食纤维)

食材:
新鲜豌豆200克、新鲜鸭蛋2只、基围虾尾巴20只(水煮1分钟后取虾尾巴)、盐适量
步骤1:
基围虾买回来,下滚水煮一分钟后捞出取虾尾
步骤2:
青豌豆洗干净
步骤3:
鸭蛋打散
步骤4:
热锅上油,下鸭蛋煎
步骤5:
双面煎焦黄出香
步骤6:
撰写制作步骤
步骤7:
下豌豆炒
步骤8:
下虾尾巴炒
步骤9:
用筷子将鸭蛋弄成小块,加半碗水闷烧几分钟至豌豆和虾尾熟了,即可。期间加适量盐调味,无需其他佐料。最大程度保持天然食材的鲜味儿
步骤10:
成品图
步骤11:
特写
步骤12:
大特写,鲜香本真
步骤13:
局部特写
步骤14:
成品图2
步骤15:
成品图
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