食材： 水发鹿筋200g、花生80g、生姜10g、枸杞少许、盐少许 步骤1： 准备水发3小时的鹿筋，下面有介绍水发方法。 步骤2： 准备过水的花生。 步骤3： 准备生姜少许。 步骤4： 全部食材放入炖罐中。 步骤5： 炖罐放入电饭煲中。 步骤6： 炖制30分钟。 步骤7： 放入焯过水的枸杞，按照个人口味放入食盐即可。
