食材: 羊肉卷、姜、辣椒、蚝油、水、老抽、生抽、胡椒粉、盐、第二种、羊肉卷、枸杞、红枣、鸡精、姜片、水、盐 步骤1: 第一种 肥羊卷清水冲洗沥水洋葱切块各种辣椒切斜段大量姜片 大火烧油热锅倒入洋葱姜片辣椒炒至味道出来加入羊肉卷盐耗油生抽老抽白胡椒粉翻炒均匀再倒入少量水煮沸腾装入小砂锅烧五分钟左右就可以了 步骤2 第二种养生羊肉煲 羊肉卷清洗沥水砂锅倒入水大量姜片枸杞红枣鸡精烧开倒入羊肉卷煮上十分钟左右加入盐就可以了