食材：
卤水豆腐一盒、鲜香菇五个、冬笋半支、蹄筋四五支、海参二支、荷兰豆少许、熟鲜虾八个、鸡脯肉1／3块、胡萝卜半支
步骤1：
原料：卤水豆腐一盒鲜香菇五个冬笋半支蹄筋四五支海参二支荷兰豆少许熟鲜虾八个鸡脯肉1／3块胡萝卜半支
步骤2：
鲜香菇里里外外洗干净，捏干，斜着切厚片
步骤3：
胡萝卜洗净切斜片，切去四周呈菱形片。荷兰豆撕去二头洗净斜着一切二。冬笋去掉老的部分，切薄片再一切二
步骤4：
蹄筋洗净轻轻捏干，切小块。海参肚子剪开，除掉里面的泥沙和薄衣，切小块待用
步骤5：
鸡脯肉洗一下，切薄片，放入少许盐、淀粉、少量水拌匀腌一下
步骤6：
熟鲜虾剥壳留尾待用
步骤7：
卤水豆腐切片（如图所示，不要太厚也不要太薄哦）
步骤8：
烧开一锅水，入荷兰豆氽烫二分钟捞出
步骤9：
入冬笋氽烫去涩味，捞出
步骤10：
蹄筋和海参也氽烫一下，马上捞出
步骤11：
葱洗净摘成葱段，姜切片，蒜去皮拍松切大末
步骤12：
平底锅先预热，入油
步骤13：
待油温升至七八成热，入豆腐块煎（手在油锅上感觉有些发烫的时候）
步骤14：
待一面煎成金黄色翻面（大约一面要二三分钟，另外要用中火煎）
步骤15：
两面都呈金黄色沥油捞出
炒锅入油，油热后把鸡脯肉片放入煸炒至变色盛出（因为煸炒鸡肉速度较快，没来得及拍照。鸡肉片盛出后忘记拍照了）
步骤16：
另起锅预热，入少量油，油热后煸香葱段、姜片、蒜末
步骤17：
入香菇片、胡萝卜煸炒，淋一点点料酒
步骤18：
加入冬笋片，加一碗半水
步骤19：
加入蹄筋和海参块，加入浓汤宝
步骤20：
因为汤汁较少，所以入半块浓汤宝就可以了，加盖焖煮六七分钟
步骤21：
加入煸好的鸡肉片和熟鲜虾，煮开一分钟
步骤22：
加入荷兰豆煮开
步骤23：
加入水淀粉勾芡
步骤24：
再次烧开，翻炒均匀，关火即可（我们家吃得比较清淡，因为放了浓汤宝，所以没有再放其它调料。如果你们家吃口比较重的话，可以再适当放一些生抽、蚝油调一下味，味道会更浓郁些）
步骤25：
撰写制作步骤
