食材：
羊排6块、橄榄油15ml、黄油270g、蒜末20g、柠檬1个、小洋葱3g、甜椒半个、海盐11g、胡椒粉8g、蜂蜜10g、辣椒面5g、黑醋10ml、花椒面3g、香菜适量、白豆腐乳两块、小米辣末适量、葱、盐适量
步骤1：
羊排解冻洗净，加盐、黑胡椒、料酒、柠檬、橄榄油腌制半小时
步骤2：
洋葱切片
步骤3：
甜椒切片
步骤4：
准备好辅料
步骤5：
三瓣独蒜切末
步骤6：
都备好了
步骤7：
取出小黄油
步骤8：
放入平底锅
步骤9：
放入腌好的羊排，一次煎三块，小火
步骤10：
两分钟后翻面，怕不熟的伙伴可以加锅盖，起锅后煎洋葱和甜椒
步骤11：
摆盘
步骤12：
将蒜末里加上生抽、柠檬和自己喜欢的调料
步骤13：
将调料浇到羊排上，拿出刀叉
步骤14：
第二天的萝卜炖羊排汤锅
步骤15：
调料很重要：白豆腐乳两块、葱末、香菜、小米辣，再加一点热的羊肉汤，调匀
步骤16：
蘸一下，美味开始啦
步骤17：
喜欢干碟的，做个麻辣香干碟子，嗨起来吧
