食材：
羊排三块、黑胡椒碎适量、孜然粒或孜然粉适量、海盐适量、土豆一个、洋葱四分之一个
步骤1：
超市买来一盒羊排，洗干净，放至常温
步骤2：
在羊排两面都撒上黑胡椒粒，孜然粒，海盐腌制二十分钟以上
步骤3：
在腌羊排的过程中可以把土豆削皮洗干净切成大小合适的块状，然后放入烧开水的锅中煮一到两分钟就拿出来泡在凉水里待用
步骤4：
然后洋葱也切成一片一片的，最好是完整的圆形这样在后面煎的时候就不会散了，我是因为昨天用了半个洋葱没用完就拿来用了
步骤5：
锅里不要放油，开大火预热，等到锅很热了就把羊排放进去，羊排油脂很多不需要放油，要是买的羊排油脂少的话可酌情放一点油
步骤6：
时不时翻一下面，这个过程中可以适当调整火的大小以免煎糊了。煎至羊排两面微焦不再渗出血水，油份出现很多，羊排就煎好了，这个过程大概不到十分钟
步骤7：
把煎好的羊排盛出，用剩下的羊油煎土豆和洋葱，把土豆煎的焦焦的，然后摆拍
