食材：
海椰皇6粒、野生银耳20g、梨子1个、猪腱肉（脚趾肉）100g、盐1茶匙、矿泉水800ml
步骤1：
准备好材料
步骤2：
海椰皇去壳切小，野生银耳泡发洗净撕小朵，梨子去皮去芯切块，猪腱肉飞水洗净血沫
步骤3：
将处理好的海椰皇，野生银耳，梨子，猪腱肉放入炖盅，加***0ml矿泉水，加入一茶匙盐，用隔水炖锅炖5个小时左右，实际操作请参考自家的电炖锅火候。
步骤4：
家庭操作可以用电高压锅煮半个小时就好，或者用砂锅在煤气炉，大火烧开，小火炖一个小时即可。
步骤5：
这是炖好的汤，是不是很清淡很有食欲？此汤清润，润肺生津，四季皆宜。
