食材：
手打牛筋丸4粒、洋葱半个、玉米半根、红萝卜半根、西兰花半个、芝士片2片、黄油10克、盐1克、黑胡椒1克
步骤1：
1.各种食材准备好
步骤2：
各种食材切小块
步骤3：
2.热油锅，下黄油融化，加入洋葱炒出香味
步骤4：
3.再下其它蔬菜材料（除了手打牛筋丸外），翻拌炒匀
步骤5：
4.蔬菜炒至六，七成熟时，加入盐与研磨黑胡椒粉，混合均匀即可
步骤6：
5.把上一步做好的材料，放进宜家365+餐盘中，
步骤7：
对于餐具，我不将就，喜欢简单ＩＮ风格的，物别喜欢白色的，因为越是白色纯结越能带出对食物的欲望，***视觉与味觉，宜家这款烤盘一看就中上了，实际是四方盘，
步骤8：
实际是四方盘，却把两边盘耳巧妙地设计出来，不但方便取拿，把整个空间视野都扩宽了，
其实它的空间也不少了，我开始完全低估了它的容量，后来才知道它的“食量”不少，可烤可蒸可用于盛装食材的餐盘，还有一点就是，能进烤箱的餐盘一定要注意安全性，
步骤9：
这款烤盘原产地是土耳奇，是耐高温能进烤箱，进洗碗机，进微波炉的，所以它真是一款集实用性与颜值一体的ＩＮ风餐盘。
步骤10：
6.芝士片切小块，码在上一步的食材中，尽量铺满
步骤11：
7.提前预热烤箱，185度烤15分钟
步骤12：
烤至芝士片融至金黄色即可
步骤13：
芝士融化拉着牛筋丸不放，好有趣，特别香，蔬菜清淡而不失芝士味，趁热咯，好吃好吃！
步骤14：
烤盘的容量可以装下满满一盘蔬菜，真棒！
