食材：
潮汕牛肉丸100g、生菜叶2片、食用油适量、盐半勺、淀粉一勺、水2勺、生抽3勺、青豆100g、胡萝卜100g、北极虾6只、盐1勺
步骤1：
水烧开加入一勺盐下入胡萝卜粒和青豆煮至变熟捞出
步骤2：
下入牛肉丸煮至变熟后捞出
步骤3：
饭盒底部铺上青豆胡萝卜粒，再放上北极虾
步骤4：
另一个饭盒装好米饭和牛肉丸
步骤5：
另起锅油烧开，将淀粉，生抽，盐混合倒入锅中，至粘稠
步骤6：
汤汁淋在牛肉丸和米饭表面
步骤7：
一份充实的午餐便当完成
步骤8：
工作时总有辛酸苦辣，一顿丰富健康的午饭会化解一切带来香甜，加油！我们值得更好的生活
