食材：
龙骨300、梅肉200、粉葛200、眉豆50、赤小豆50、莲子适量克、小黄姜1块、红枣3颗
步骤1：
所有材料并不多，但是提前准备。
眉豆建议泡3-4小时，因为特别难煮烂。
赤小豆也是非常难煮烂的，最好提前4-5小时开始泡
步骤2：
粉葛是舅舅自己种的，一点都不老不多渣，非常清甜，满满的纤维
步骤3：
莲子红枣适当加一点，煮出来汤更加清甜
步骤4：
所有材料放进沙煲种，加入适量的清水
步骤5：
发火煮开后转小火慢煲1个半小时
步骤6：
表面看不到任何油腻感，眉豆已经很懦弱了，赤小豆也煮出味了，那个龙骨和汤色都是偏朱红色。
我给爷爷奶奶盛了一盘，只要加入盐就可以喝了，吃肉喝汤，味道好极了！！！
