食材： 龙骨一根、霸王花一朵、胡萝卜一根、生姜少许 步骤1： 霸王花去雌蕊洗净备用。 步骤2： 将飞过水滴龙骨、霸王花、胡萝卜、生姜都放进锅里盖上高压锅锅盖，上气后小火褒20-30分钟。砂锅褒的话当然更好，但需要2-3小时。 步骤3： 我从来不加鸡精味精，出锅时加盐调味就行啦！
