食材：
龙骨（猪骨）500克、鸡爪3只、五指毛桃30克、红枣片一把、薏米小半碗、胡萝卜一个、老姜一块、盐适量
步骤1：
五指毛桃洗净用清水泡一下
步骤2：
鸡爪用剪刀剪掉指甲，龙骨洗净。烧一锅清水烧开下龙骨和鸡爪煮至变色捞出用水冲去浮沫备用
步骤3：
薏米红枣片（蜜枣、大红枣都行）洗净，胡萝卜切成小块
步骤4：
把准备好的材料全部放入砂锅中，龙骨、鸡爪、胡萝卜、薏米、红枣、五指毛桃、老姜，加水（我家的砂锅容量4升，我加满了）开大火，开始会有血沫，要边煮边打沫！
步骤5：
全程煮2小时以上！煮至汤汁稍浓，自己观察掌握就好啦！关火前5分钟加盐。起锅乘一碗吧！祛湿润燥
