食材：
猪腰一对、红枣适量、枸杞适量、姜4片、瘦肉250g、当归一小段、盐适量、小鲜侣调味汁两三滴、香葱一根、料酒3-5勺
步骤1：
准备所需食材
步骤2：
2.猪腰对半切开，里面的白色筋络和深红色的全部去掉（这两个是猪腰骚味的来源）然后抓一把淀粉反复冲洗干净。
步骤3：
猪腰背面横竖切十字花刀，然后切成条。
步骤4：
将切好的腰花凉水下锅，加入2勺料酒焯烫一下。
步骤5：
焯好后过下凉水去掉血沫冲洗一遍。能再次的去掉骚味。
步骤6：
红枣、枸杞、当归、姜片、葱段洗净备好。
步骤7：
锅里油烧热姜片爆香，倒入瘦肉和当归炒香。加瘦肉可以让汤更鲜甜猪腰的骚味不会太重（也可加几块排骨）
步骤8：
接着倒入腰花炒匀。
步骤9：
然后烹入2勺料酒去腥提鲜。
步骤10：
接着倒入开水煮大火烧开，想要熬出来的肉好吃要加开水，想要汤头好喝就加凉水。
步骤11：
倒入电炖锅里加入少许盐和几滴小鲜侣调味汁，熬1-2个小时。
步骤12：
起锅前再放上枸杞接着熬煮10分钟即可
步骤13：
特别鲜美滋补的养生汤
步骤14：
成品
