食材：
猪腰3个、老姜1块、小米辣4个、大蒜2个、料酒3勺、花椒粉1勺、红薯粉1勺、土豆1个、芋头2个、孜然2勺
步骤1：
腰花开刨去腥后，花刀切片上各色调料待用。
步骤2：
菠菜洗净待用
步骤3：
芋头微波炉加热至七分熟
步骤4：
土豆微波炉加热至七分熟待用
步骤5：
蘑菇洗净撕条待用
步骤6：
炕锅加油把土豆、芋头炕至两面焦黄。马上加辣椒粉和孜然等。
步骤7：
上面加蘑菇一层覆盖。
步骤8：
再覆盖一层各色蔬菜。
步骤9：
蔬菜上放置一层伴好的腰花片。
步骤10：
用盖子焖5分钟即可
步骤11：
鲜、嫩、热乎啊！
