食材： 西藏野生羊肚菌适量、水适量 步骤1： 先把羊肚菌用温水泡开，再到出泡出来的高汤，将羊肚菌洗干净了入锅就可以 步骤2： 大火烧开，再小火炖大概30分钟就可以出锅，放入盐葱花就可以，喝到无油的高汤！味很美！
