食材： 马兰头200克、蒜2瓣、盐少许、食用油适量、枸杞8粒 步骤1： 蒜拍碎，枸杞清洗一下 步骤2： 马兰头洗净沥干水分 步骤3： 起油锅，放入蒜煸香，放入马兰头翻炒 步骤4： 倒入少许盐，放入枸杞翻炒 步骤5： 出锅装盘
