食材：
抱子甘蓝12个、培根60克、独头蒜1个、黄油10克、海盐适量、黑胡椒适量
步骤1：
准备食材
步骤2：
抱子甘蓝洗净对半切开；培根切小片；大蒜切片
步骤3：
抱子甘蓝放入微波炉，容器底部加一点水，高火3分钟打至微软
步骤4：
起锅加入黄油烧至融化
步骤5：
放入抱子甘蓝，煎至快要微焦的状态（就是还没起焦色）
步骤6：
抱子甘蓝拨开到一边，加入培根和蒜片，继续煎（全程小火哦）
步骤7：
培根煎熟，蒜片煎香，撒黑椒海盐
步骤8：
炒匀就完成了~
步骤9：
成品
步骤10：
成品
