食材：
黑椒粉1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、白糖1/3小匙、精盐1/2小匙、菜油2大匙、支装喷油适量
步骤1：
将抱子甘蓝残叶剥开，再对半切；
步骤2：
置一大碗，放黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙；
步骤3：
加菜油2大匙，搅拌均匀；
步骤4：
倒入抱子甘蓝，翻拌均匀；
步骤5：
在空气炸锅底喷一层菜油；
步骤6：
倒入抱子甘蓝，晃动几下烤盘，让材料平铺不堆叠；
步骤7：
设置320°F，10分钟，时间到抽出烤盘，晃动几下，再烤约5分钟左右，反正是要烤熟，图里烤得比较焦，所以在写菜谱时把温度调低了，如果成品表面较焦，剥去焦叶就可以享用了。
步骤8：
说明。
