食材：
鸡胸肉100克、生菜适量、圣女果适量、低盐生抽10克、低脂沙拉汁20克、魔芋结50克、盐1克、小黄瓜1根
步骤1：
准备好食材，魔芋结超市里都会有卖，要是实在买不到就买魔芋片，只是造型不一样而已，功效没差。
步骤2：
鸡胸肉切薄片加入生抽和盐腌制10分钟，这样易熟不柴，口感也好。
步骤3：
腌制好的鸡胸肉码在盘子里。
步骤4：
放在蒸烤箱里蒸8分钟，蒸锅是一样的时间。
步骤5：
间隔的时间来处理一下魔芋结，烧开一奶锅清水，将魔芋结放入奶锅烫1分钟捞出，魔芋就处理好了。
步骤6：
蒸好的鸡胸肉很鲜嫩，这样的鸡肉绝对不塞牙。
步骤7：
将放凉的鸡胸肉切薄片。
步骤8：
摆上盘子，放入切好的圣女果和生菜，放上魔芋结，最后淋上低脂沙拉汁就能开吃啦
