食材： 牛蒡、 步骤1： 新鲜牛蒡将外皮刮掉 步骤2： 切薄片放入清水盆中，加入十克左右白醋防止氧化 步骤3： 平铺阴凉处晾晒三天 步骤4： 三天后已经可以了 步骤5： 放入铁盒随喝随取～ 步骤6： 喝得时候可加入蜂蜜、红枣、枸杞……第一遍泡水可倒掉【有浮土】
