食材：
紫薯2个、蜂蜜、酸奶、核桃
步骤1：
|步骤|
1、做紫薯泥
把紫薯蒸熟，紫薯比较小，就直接放进去蒸了。如果是比较大的紫薯，可以切成小块再蒸。
蒸了20分钟，拿出来去掉皮，拌上蜂蜜。蜂蜜能增加甜度，拌完后紫薯泥也不会太干
步骤2：
2、装盘
找一个模具做个形状，我用了一个舒芙蕾的烤碗，垫上保鲜膜，填满紫薯泥。
倒扣过来，去掉保鲜膜，好结实的一个紫薯塔
步骤3：
3、淋上酸奶，撒上核桃碎，营养的高颜值美食！不少人拿酸奶紫薯泥当作减肥期的午餐，确实低热量又有饱腹感！
