食材： 菠菜适量、碘适量、面粉适量 步骤1： 菠菜适量，清洗干净！ 步骤2： 碘，面粉，菠菜备好，菠菜用料理机打碎，加入碘少许，用力揉搓，待汁水，水光滑，加入面粉揉光滑，比面糊要稠一些，不要太硬，放在盘中摊平，上锅蒸25分钟，即可 步骤3： 出锅凉凉，切薄片 步骤4： 调汤汁：蒜蓉，花椒粒，辣椒面，盐，五香粉，热油泼，并倒入醋，放入少许蚝油，调匀 步骤5： 开吃
