食材：
苦菊50克、小台农芒果3-4个、小番茄8-10个、红心火龙果小个的1个,大个的半个、猕猴桃3个、坚果1把、橄榄油1大勺、色拉酱1大勺
步骤1：
将苦菊掰开后在清水中浸泡15分钟，然后冲洗干净沥干水分备用。
步骤2：
将小芒果、猕猴桃、红心火龙果去皮后切成小块，小番茄洗干净后一切为二。
步骤3：
将苦菊、小芒果、小番茄、猕猴桃、坚果倒入搅拌碗中，倒入一大勺橄榄油。
步骤4：
再加入一大勺色拉酱，然后轻轻搅拌均匀。
步骤5：
最后装盆，装盆时分次加入红心火龙果，以防其它食材染上火龙果的颜色，菜品成色就不好看了。
