食材：
材料苦菊一把、熟花生50克、盐少许、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量
步骤1：
材料大集合
步骤2：
花生去皮，装袋子里，用擀面杖敲碎
步骤3：
苦菊清洗干净备用（因为一会要凉拌生吃的，要用家里的饮用水哦）
步骤4：
把所有调理放一起拌匀，尤其是需要把糖搅匀化
步骤5：
苦菊和花生拌一起，然后再倒入调料拌匀即可
步骤6：
在表面撒上少许的红萝卜丝，，一个减肥餐就搞定咯
步骤7：
成品欣赏
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
