食材： 猪颈肉适量、芥蓝适量、蒜头2瓣、盐少许、蚝油适量 步骤1： 油热，下蒜末，爆炒 步骤2： 下入已经用盐腌制一小会的猪颈肉，爆炒 步骤3： 继续爆炒 步骤4： 下芥蓝，继续爆炒 步骤5： 下蚝油，继续爆炒 步骤6： 炒至如图，即可 步骤7： 滤油，装盘，超下饭的
