食材：
雪梨1个、冰糖、无花果1个、话梅7个、枸杞、银耳
步骤1：
雪梨洗干净，削皮，不要扔了。
泡开银耳，大的银耳用半个，把心的部分摘掉。
步骤2：
煮开水，我用的是那种养生烧水壶慢慢煮。
水滚后，放雪梨，雪梨皮，银耳
煮10分钟后，加入剩下的材料
冰糖最后放，无花果自带清甜，所以冰糖可以少放些。
步骤3：
我大概煮了40-60分钟，关火后一直保温，越久越粘稠，雪梨晶莹剔透，无花果和话梅带酸甜，润肺，清新。无敌了！
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
