食材：
木瓜半个、牛奶150ml、冰糖适量、水适量
步骤1：
准备食材，木瓜，冰糖，牛奶
步骤2：
木瓜对半切开，去除里面的籽
步骤3：
用挖球工具，把木瓜果肉挖出来，我只挖了半个木瓜的果肉。
步骤4：
准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水。
步骤5：
倒入半个木瓜果肉
步骤6：
倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。
步骤7：
中火炖煮10分钟左右
步骤8：
看到锅里开始冒大泡，就是水快没有了，这时木瓜也已经很软烂了
步骤9：
倒入150ml牛奶，煮一分钟左右，牛奶一沸腾就关火就可以了。
步骤10：
把煮好的木瓜牛奶再倒回挖空的木瓜瓢里面就可以了。
