家常菜做法

益智缤纷水果饮

食材:
桃子适量、猕猴桃适量、橙1粒、柠檬适量、李子适量、天然博士有机蛋白粉1小勺、冰块适量、红茶包1个
步骤1:
成品图,养颜又好喝
步骤2:
材料:猕猴桃李子橙子桃子柠檬天然博士有机蛋白粉1勺速溶红茶1小包冰块适量
步骤3:
首先在做这个饮品之前我们要先泡红茶,不用太浓的,有颜色这样的就可以了,然后放旁边降温备用。
步骤4:
接着,我们将所有的水果都一一处理好,带核的一定要去掉,然后都切成比较小的水果丁。另外准备1勺的有机蛋白粉。
步骤5:
自制做水果饮非常的简单,5分钟就成,看下大家都懂的:将降温的红茶倒入茶杯中。用量到茶杯的一半就成,因为我们是要添加水果和冰块的。
步骤6:
冰块是我事先用纯净水装入冰格,然后速冻成型的,用之前取出来。
步骤7:
接着在茶杯里面加入什锦水果丁,放入适量的冰块,这个根据自己口味决定,喜欢冰爽的就多一些冰块,反之就少一些,最后加入1小勺的有机蛋白粉,搅拌均匀就可以美美的喝下去了。
步骤8:
这样的自制水果饮品,夏天来一打都喝不腻
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