食材：
酸奶1包、猕猴桃1个、青葡萄干20个、玫瑰红葡萄干10个、蓝莓干十几颗、核桃3-4个、夏威夷果6个、威化饼5块、椰子脆5g、熟芝麻2g
步骤1：
找一个冷冻盒盒盖（可以用厚的锡纸、保鲜袋代替），倒入一半酸奶，铺平
步骤2：
猕猴桃去皮切丁（可以换成：香蕉、芒果、草莓、西瓜等偏软类水果）
步骤3：
坚果、果干切碎备用，可以根据自己的口味添加不同配料哦，奥利奥、巴旦木、杏仁都是好搭档，也可以直接加50g每日坚果哦
步骤4：
依次加入各种配料
步骤5：
剩下的酸奶均匀铺到配料上
步骤6：
放入冰箱冷冻1个小时（可以在上面包上保鲜膜），可以根据酸奶的厚度适当调整冷冻时间
步骤7：
温度渐高，赶紧来自制一碗美味可口的炒酸奶吧
