食材：
绿包菜1/4、鸡蛋1个、火腿1根、芝士1片、吐司2片、盐少许、黑胡椒少许
步骤1：
一颗大包菜，从侧边切1/4去掉黄色部分只留下绿色部分
步骤2：
包菜切成丝，清洗干净
步骤3：
锅中加油烧热，锅非常热的时候倒入包菜丝，大火翻炒一分钟，加盐黑胡椒出锅
步骤4：
速度要快，大火翻炒出来的包菜丝脆爽不出汁哦
步骤5：
锅里放一颗鸡蛋，加入冷水没过鸡蛋，开火知道水沸腾，关火焖5-7分钟
5分钟糖心，7分钟就是我图里的熟度！
顺便煎锅中煎个火腿
步骤6：
吐司在锅中焙脆后放在保鲜膜上，包菜丝全部铺上去
步骤7：
放入鸡蛋和火腿，我加了几颗虾仁，你们随意！
步骤8：
铺上芝士片，盖上另一片吐司，用保鲜膜缠紧，
步骤9：
中间一刀切开，快手早餐完成！记得交作业哦
