食材： 手撕包菜叶1盘、西红柿2个、青豆1小蝶、蒜2瓣、糖1勺、油盐适量 步骤1： 准备好原材料； 步骤2： 热锅凉油，放入蒜泥进去翻炒； 步骤3： 爆香后加入番茄块进去翻炒； 步骤4： 将番茄的汁微微煸炒出来后放入手撕包菜进去翻炒； 步骤5： 炒的时候加入1勺糖； 步骤6： 继续翻炒几下后加入1小蝶青豆进去翻炒； 步骤7： 加入适量的盐调味翻炒均匀,盛入盘中。 步骤8： 端上桌了。
