食材:
秋葵4~5根、内脂豆腐一小盒、酱油4勺、醋2勺、糖3勺、橄榄油少许、黑胡椒粉少许、冰水
步骤1:
秋葵洗净,备用。烧一锅水。准备一碗冰水。(这里秋葵不要去蒂)
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步骤2:
等水开,把秋葵放进去。烫1分钟。(时间不要过长)
![](http://cookbooksoft.com/d/file/news/qita/2020-06-17/200_2d1f3ea9acf04da7bef5e79a66c1a8ae.jpg)
步骤3:
捞出来放入冰水里。备用。
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步骤4:
准备一锅水,烧开,里面放少许盐。把豆腐切块放进去,煮2-3min。(如果是盒装的内脂豆腐可以省略这一步,散装的可以煮一下)准备一碗冰水。(我这里其实只用了两小块,两个人吃足够了。
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步骤5:
用大勺子捞出来,放入冰水里。
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步骤6:
将秋葵去蒂,切小块。
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步骤7:
豆腐也切薄片。
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步骤8:
将豆腐和秋葵放入容器中。
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步骤9:
将酱油、醋、糖和少许橄榄油放入碗中,搅拌均匀。
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步骤10:
淋到食材上。最后撒上少许胡椒粉。可以放在冰箱里冰一会,夏天吃贼爽。
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步骤11:
成品。
![](http://cookbooksoft.com/d/file/news/qita/2020-06-17/200_d6f3a1f2d3a52b3eaf8d726020b64083.jpg)