家常菜做法

年菜煲,富足有计煲

食材:
鸡腿600克、腐竹150克、板栗300克、生姜10克、盐5克、香葱5克、香菜5克
步骤1:
除夕吃鸡,广东话寓意“有计”。除夕一桌丰盛的年夜饭桌上,自然少不了鸡。除夕晚上吃年夜饭,在许多地方开席时首先要吃的菜就是鸡,因为寓意吉利。年菜必须有一只鸡在餐桌上,因为“吃鸡起家”。广州本地客家人拜神还要用鸡鹅做“头生”,都会选“走地鸡”,喻求生生猛猛。 腐竹寓意“富足”,也是除夕不可少的食材。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。专家指出,腐竹与黄豆相比,更容易被人体吸收,营养价值也更丰富,因此经常吃一些腐竹,是很好的饮食习惯。 腐竹煲鸡,寓意“富足有计,生生猛猛”,富足,有计,身体健康,生生猛猛。
步骤2:
腐竹清水泡软,洗净;
步骤3:
鸡腿洗净切大块;
步骤4:
清水煮沸,放入鸡腿,汆烫,去血腥,捞出沥干水;
步骤5:
砂锅清水煮沸,放入鸡腿、板栗,生姜再次煮沸,转为小火煲1小时;
步骤6:
把泡软的腐竹加入,煲20分钟;
步骤7:
放盐拌均,加香菜、香葱即可;
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