家常菜做法

蛋黄香蕉高粱饼

食材:
蛋黄1个、高粱粉10克、核桃5克、香蕉半根
步骤1:
食材:蛋黄1个,高粱粉10克,核桃5克,香蕉半根
步骤2:
香蕉用勺子碾碎。
步骤3:
核桃压碎,剁碎加入搅拌。 >>1岁以下的宝宝建议买核桃粉,或者是自己研磨核桃粉。
步骤4:
蛋黄加入搅拌均匀。 >>不管有没有添加过蛋白,加一个蛋黄就够了,否则面糊过稀,需要加更多的粉来调节。其实鸡蛋的营养大部分都集中在蛋黄中,其中卵磷脂和维生素只有蛋黄中有。
步骤5:
高粱粉倒入,搅匀成比较稀的面糊。 >>面糊最终有点稀,这样的状态适合8-10个月的宝宝,再大就需要再加些粉,让饼有点硬度和可咀嚼的。这么改变一方面是为了顺应他的成长,另一方便随着他长大,他也会不喜欢这样软到不行的小饼。
步骤6:
热锅开始烙饼,不需要油,一个个饼舀入。
步骤7:
能翻面立马翻面,继续烙另一面。
步骤8:
没有油的饼,表面是灰灰的,没有油煎亮晶晶的好看,也没有油煎那么香。但核桃里很大一部分是油脂,小宝宝就不需要再加食用油了,而且没有油宝宝抓着吃比较清爽,妈妈们比较喜欢。
步骤9:
软的不像话~。
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