食材：
紫米100g、大米50g、牛奶50g、土司片6片、奶酪酱：、奶油奶酪100g、牛奶20g、奶粉20g、细砂糖15g
步骤1：
100g紫米用清水提前浸泡4个小时以上。
除了紫米，也可以用黑米、红米等糯性的粗粮。
步骤2：
和50g大米一起加入电饭煲，加适量水，按下煮饭模式。
紫米属于粗粮，大米的加入可以改善口感，吃起来更加软糯。
步骤3：
煮好后舀出，加入50g牛奶。
步骤4：
拌匀后，静置10分钟左右。
如果第二天一早吃，可以盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，第二天一早用蒸锅重新蒸热即可。
步骤5：
趁这个时间来准备奶酪酱。把100g奶油奶酪和20g牛奶混合，加入15g细砂糖和20g奶粉。
奶粉和细砂糖不是必须的，可以根据宝宝口味和年龄进行调整。奶油奶酪和牛奶如果没有的话，也可以替换成等量的马苏里拉奶酪或者马斯卡彭奶酪（提前隔热水融化）。
步骤6：
隔热水搅拌至顺滑的状态。
步骤7：
在土司片上先抹一层紫米。
步骤8：
盖上另一片土司。
步骤9：
再抹一层奶酪酱，盖上一片土司。
步骤10：
沿对角线切成两半，就可以开吃咯~
完全无添加，给孩子们吃更加放心！
