食材： 金枪鱼块1罐、青椒100克、盐1勺 步骤1： 准备一盒雄鸡标葵花油浸金枪鱼块，一罐。 步骤2： 青椒，洗干净； 步骤3： 切好青椒（滚刀法切，因为我买的是菜椒，不辣） 步骤4： 热锅，倒入一点金枪鱼的葵花籽油， 步骤5： 加入青椒，爆炒 步骤6： 六成熟，加入金枪鱼块；爆炒， 步骤7： 熟了，起锅。
