食材：
银鳕鱼1块、柠檬1颗、黑胡椒少许、番茄2颗、西兰花1颗、盐少许、糖少许、淀粉少许
步骤1：
采购银鳕鱼
步骤2：
西兰花焯水备用
步骤3：
银鳕鱼饮用水冲洗后用纸吸干水分，然后撒上黑胡椒粉和盐腌制静待10分钟
步骤4：
先起锅小火，倒入柠檬汁和白糖调味，加少许淀粉勾芡后的水煮2到3分钟，可以自己试下酸甜度！自己调节！柠檬酱熬好倒出备用
步骤5：
油润锅后双面煎银鳕鱼！几分钟就可以了！只要鱼肉收紧就可以了
步骤6：
用餐时倒入之前熬的柠檬酱
步骤7：
完成。
