食材:
黄花鱼1条、玉米淀粉适量、生姜片2片、小葱1根、蒜头1瓣、番茄酱15g、细砂糖3g、白醋2g、盐1g、温水100g、淀粉水(含5g淀粉)50g
步骤1:
洗净的黄花鱼擦干表面的水分后,两面裹上玉米淀粉。
裹淀粉可以防止鱼皮粘锅,煎完后能保留完整的鱼皮,并且口感外酥内嫩。

步骤2:
热锅加油,加入生姜。

步骤3:
油热后请入黄花鱼。

步骤4:
中小火煎至一面定型后,翻面再煎,直至两面金黄酥脆。
煎的时间和火候,锅的导热性,鱼的大小都有关系,一般要煎个十来分钟,确保熟透。尽量用不粘锅来煎,这样可以避免糊锅。

步骤5:
盛起备用。

步骤6:
小葱切花。
葱白部分留起备用。

步骤7:
大蒜切末。

步骤8:
重新热锅,加入葱白和蒜末,利用煎鱼的底油炒出香味。

步骤9:
加入100g温水。

步骤10:
加入番茄酱、白醋、细砂糖和盐。

步骤11:
小火熬煮约3分钟。

步骤12:
加入淀粉水。
淀粉水提前用5g玉米淀粉和清水兑好。

步骤13:
煮开后关火。

步骤14:
把酱汁淋到鱼身,撒上葱花,即可开餐咯~
注意给小朋友吃鱼的时候,务必要将鱼刺仔细挑出,防止意外发生。
