家常菜做法

超级补充蛋白质和钙的莫过于“烤黄花鱼豆腐汤”

食材:
烤黄花鱼5~6尾、嫩豆腐1块、姜片小葱适量、食用油胡椒粉香油盐适量
步骤1:
准备食材
步骤2:
豆腐提前用水焯好去除豆腥味备用
步骤3:
汤锅中加入少许油
步骤4:
放入姜片和烤黄花鱼干,充分煸炒
步骤5:
加入适量水
步骤6:
加入胡椒粉
步骤7:
放入香葱段
步骤8:
将汤烧开
步骤9:
加入焯好的豆腐
步骤10:
将汤烧开后关中小火炖30分钟
步骤11:
出锅盛入汤碗中
步骤12:
烤黄花鱼豆腐汤好啦
步骤13:
小馋食光*出品
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