食材：
冬瓜250克、海带一片、瑶柱4颗、海米适量、姜片适量
步骤1：
准备好材料。
步骤2：
瑶柱撕开成小粒。
步骤3：
冬瓜洗净去馕，连皮切成小块。
步骤4：
海带泡发，洗净，切成小片。
步骤5：
生姜切片。
步骤6：
锅里倒入5碗清水，加入生姜、瑶柱、海米，煮开后转小火煮15分钟。
步骤7：
倒入冬瓜，开大火再次煮沸后转小火煮10分钟。
步骤8：
倒入海带，再次煮沸后转小火煮10分钟。
步骤9：
开大火，加适量盐调味。
步骤10：
最后淋入适量食油即可。
步骤11：
成品图一。
步骤12：
成品图二。
步骤13：
成品图三。
