食材： 海带头3片、味极鲜三盖、醋半瓶左右、凉白开一小碗、白糖三勺、姜末适量、朝天椒一把、蒜片一把、泡椒适量 步骤1： 海带切成小块，锅里煮一分钟左右，捞出快速放入凉水中 步骤2： 所有的料配在一起。 步骤3： 将海带捞出，控水，放在容器中，倒入配料，无水无油筷子搅拌均匀。
