食材：
海带1片、姜1块、蒜瓣3个、葱5根、香菜3根、剁辣椒2勺
步骤1：
海带泡好洗干净切好备用
步骤2：
姜洗干净切好备用
步骤3：
蒜瓣洗干净切好备用
步骤4：
香菜洗干净切好备用
步骤5：
葱洗干净切好备用
步骤6：
剁辣椒两勺
步骤7：
开火加热锅倒入油
步骤8：
倒入姜蒜炒香
步骤9：
倒入剁辣椒
步骤10：
倒入海带翻炒
步骤11：
加1勺盐
步骤12：
加适量酿造酱油一起翻炒
步骤13：
加入香菜和葱翻炒
步骤14：
熄火准备盛出
步骤15：
盛出
步骤16：
成品
步骤17：
好吃得不想停又开胃的拌海带出来咯。
