食材：
鱼胶：一个。、牛奶：250ml、红枣：3到4颗、银耳：一小朵、冰糖：适量
步骤1：
素有“黄金桶”美誉的大黄花鱼胶，补气血、美颜容、改善睡眠、增加免疫力。以内养外，满满胶原蛋白。
步骤2：
干净的锅，避免油腻，纯净水烧开，放入花胶，花胶遇水变软，三四分钟后捞出洗净。（最好都用净水，避免自来水的漂白粉味）
步骤3：
这是过水后洗净的花胶。
步骤4：
泡发花胶：干净器皿内，净水没过花胶。泡发24小时，期间换水3到4次。
步骤5：
泡发后的花胶饱满肥厚。
步骤6：
给大家比较一下泡发前后的花胶。
步骤7：
花胶剪段，适量红枣银耳***糖。
步骤8：
倒入牛奶。我一般的配比是半个花胶、四颗红枣、一小朵银耳、三颗冰糖、一包250ml牛奶。
步骤9：
电炖锅，花胶炖模式，2小时柔炖，炖锅里也要放净水哦。
步骤10：
甜甜的热牛奶，滑滑的银耳花胶，一口甜蜜，一口美丽。
步骤11：
冰箱冷藏后呈胶冻状，口感更佳。喜欢的就赶快试试吧。
