食材: 鱼尾1尾、陈肫2个、眉豆1把、炒薏米1把、云苓1把、干淮山几片、蜜枣2个、白瓜1根 步骤1: 陈肫切开几片与汤?洗净,放足够煲汤的水浸泡半小时以上,大火煮开,收至中火煲半小时。 半小时后把两面煎至微黄的鱼尾放进汤里再煲30分钟。 加入切好的白瓜块,再煲30分钟,即可。 步骤2: 没有多余的油脂。 步骤3: 只需1个半小时鲜美浓香的汤就煲好了。但需注意~陈肫是咸的,尝尝味道才放盐。