食材：
鱼尾骨2条、红萝卜1条、鸡脚4只、蜜枣2颗、瘦肉适量、麦米10g、姜片2片、雪耳半朵
步骤1：
洗净所有材料备用（鱼尾不要去鳞）
步骤2：
先双面煎好鱼尾鱼骨（不要去鱼麟哦！）鱼麟有丰富的钙和胶原蛋白
步骤3：
所有材料下锅倒入开水
步骤4：
煮开后中火煲40分钟加盐即可
步骤5：
牛奶似的鱼尾汤，清甜可口！
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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