食材： 颗粒面10克、鳕鱼20克、小青菜1棵、番茄小半颗、柠檬1片 步骤1： 鳕鱼块解冻后切丁，拿柠檬一片放上面去腥 步骤2： 西红柿切十字后拿开水烫过后去皮，切一半待用 步骤3： 切碎 步骤4： 青菜一颗洗干净切碎 步骤5： 颗粒面煮3分钟后，放青菜，最后放鱼。鱼很容易熟的，所以一定不能煮久。 煮老了的鳕鱼真的很难吃。 步骤6： 起锅，可以加点宝宝的食用油，给孩子吃吧。
