食材： 鱼翅适量、鸡一只、瘦猪肉100g、姜片适量、盐适量 步骤1： 鱼翅泡发好，厚的要泡发久点，我家这些泡发了三天两夜，然后撕开小块，我就偷懒只随便撕开几大块。瘦猪肉切方块，去皮的鸡切大块，一起汆水。然后所有食材放入炖锅，炖4小时。 步骤2： 炖好后用勺子撇去表面浮油，加少许盐调味。 步骤3： 很鲜美，很滋补养颜！ 步骤4： 在碗里再用叉子撕开鱼翅-_-#
